Stefan zu Gast bei uns im Fitnessstudio
Gerätetraining
Beim Gerätetraining kannst Du Deine Muskeln effektiv und gleichmäßig aufbauen. Die Bewegungsabläufe werden von den Fitness-Geräten vorgegeben, daher ist das Training besonders gut für Einsteiger geeignet. Fortgeschrittene Sportler nutzen die Geräte gern als ergänzendes Training. Unsere breite Auswahl an Geräten in unserem Erfurter Fitnessstudio ermöglicht das Training vieler verschiedener Muskelgruppen.
Beim Fitnesstraining bist Du gut betreut, denn wir stehen jederzeit für Fragen oder auch Anregungen zur Verfügung. Die Trainingspläne sind genau auf Deine Bedürfnisse, Stärken und Schwächen ausgerichtet. Nach dem Training oder einem stressigen Tag kann man im hauseigenen Saunabereich entspannen. Neben unseren Trainingszeiten bieten wir Dir in unserem Fitnessstudio zusätzlich ein vielfältiges Kursangebot für die ganze Familie.
Unsere Clubgaststätte bietet die passende kulinarische Abrundung und bietet eine gute Location für Familien- und Firmenfeiern.
Hast Du noch Fragen? Wir helfen Dir gern weiter! Einfach das oben stehende Anfrageformular ausfüllen, Deine Nachricht wird sofort an einen unserer ausgebildeten Top-Trainer in unserem Fitnessstudio Erfurt weitergeleitet und so schnell wie möglich beantwortet!
Das Training mit freien Gewichten beschreibt beispielsweise Trainingseinheiten mit Kurz- oder Langhanteln. Es wird ohne geführte Bewegungen trainiert, was sich positiv auf die Stütz- und Haltemuskulatur auswirkt. Dieses intensive Workout ist besonders für Fortgeschrittene geeignet. Doch auch wenn Du als Anfänger Interesse am freien Gewichttraining hast bist Du bei uns im Chikara Fitnessstudio in Erfurt an der richtigen Adresse: unsere geschulten Trainer helfen Dir bei der richtigen Ausführung der Grundübungen.
Freies Gewichtetraining
Ausdauertraining im Fitnessstudio
Das Ausdauertraining hilft Dir, auch über längere Zeiträume Top-Leistungen zu erbringen. Hierbei stärkst du Dein Herz-Kreislaufsystem, zusätzlich regt das Training den Fettabbau an. Außerdem wird der Körper bei der Regeneration unterstützt. Wie genau Du deine Fitness durch Ausdauertraining in unserem Erfurter Fitnessstudio unterstützten kannst erfährst du bei unseren professionellen Trainern.
Beim Fitnesstraining bist Du gut betreut, denn wir stehen jederzeit für Fragen oder auch Anregungen zur Verfügung. Die Trainingspläne sind genau auf Deine Bedürfnisse, Stärken und Schwächen ausgerichtet. Nach dem Training oder einem stressigen Tag kann man im hauseigenen Saunabereich entspannen. Neben unseren Trainingszeiten bieten wir Dir in unserem Fitnessstudio zusätzlich ein vielfältiges Kursangebot für die ganze Familie.
Unsere Clubgaststätte bietet die passende kulinarische Abrundung und bietet eine gute Location für Familien- und Firmenfeiern.
Hast Du noch Fragen? Wir helfen Dir gern weiter! Einfach das oben stehende Anfrageformular ausfüllen, Deine Nachricht wird sofort an einen unserer ausgebildeten Top-Trainer in unserem Fitnessstudio Erfurt weitergeleitet und so schnell wie möglich beantwortet!
Alle Kurse werden veranstaltet von dem Karate Dojo Chikara Club Erfurt e.V.
Unsere Öffnungszeiten